¿Te has preguntado alguna vez cómo tu forma de pensar influye en quienes te rodean? Cambiar ese enfoque podría mejorar tanto tus vínculos como tu calidad emocional normal.Nombrarlo con distancia: en lugar de decir “soy un fracaso”, decir “estoy teniendo el pensamiento de que soy un fracaso”.Si una persona está constantemente pensando e